เบาได้เบา! วัยรุ่นราว 1 พันล้านคนทั่วโลก เสี่ยง ‘หูหนวก’ จากการใส่หูฟัง-ไปคอนเสิร์ต
เบาได้เบา! วัยรุ่นราว 1 พันล้านคนทั่วโลก เสี่ยง ‘หูหนวก’ จากการใส่หูฟัง-ไปคอนเสิร์ต
 .
ปัจจุบันมักจะเห็นวัยรุ่นหนุ่มสาวเดินไปไหนมาไหนก็สวมใส่หูฟัง พกพาไปด้วยทุกที่ จนกลายเป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่งที่ต้องมีไปเสียแล้ว ซึ่งปฏิเสธไม่ได้จริงๆ ว่าสิ่งเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสูญเสียการได้ยินมากขึ้น
.
เมื่อไม่นานมานี้ มีผลการศึกษาจากกลุ่มนักวิจัยที่ร่วมจัดทำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ถูกตีพิมพ์ลงในวารสารวิชาการ BMJ Global Health เตือนว่า ขณะนี้มีความจำเป็นเร่งด่วน ที่รัฐบาลทั่วโลกต้องเร่งสร้างพฤติกรรมการฟังอย่างปลอดภัยให้กับคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะกลุ่มเยาวชนและวัยรุ่น
.
ตามข้อมูลองค์การอนามัยโลก พบว่า ปัจจุบันมีผู้คนกว่า 430 ล้านคน หรือกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกสูญเสียการได้ยินไปแล้ว ซึ่งประเมินว่าคนกลุ่มนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 700 ล้านคนภายในปี 2050 โดยวัยรุ่นมีความเสี่ยงมากเป็นพิเศษ จากการใช้อุปกรณ์การฟังส่วนตัวที่เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน และการฟังเพลงท่ามกลางสถานที่ที่มีเสียงดังกระหึ่ม
.
ก่อนหน้านี้นักวิจัยมีการรวบรวมผลการศึกษา 33 ชิ้น ตั้งแต่ปี 2000-2021 ซึ่งสำรวจจากผู้คนที่มีอายุ 12-34 ปี จำนวน 19,000 คน ชี้ให้เห็นว่าผู้คนกลุ่มดังกล่าวมักมีพฤติกรรมการฟังในระดับเสียงที่ไม่ปลอดภัย โดยการฟังเพลงจากโทรศัพท์มือถือผ่านหูฟัง คนฟังมักเลือกระดับเสียงที่สูงถึง 105 เดซิเบล และสถานที่จัดงานหรือสถานบันเทิงอย่างคอนเสิร์ต มักมีระดับเสียงตั้งแต่ 104-112 เดซิเบล
.
ฉะนั้น เมื่อทำการรวมผลการศึกษาแล้วอาจประเมินได้ว่า วัยรุ่นหนุ่มสาวประมาณ 0.67 ไปจนถึง 1.35 พันล้านคน มีพฤติกรรมการฟังที่ไม่ปลอดภัย และมีความเสี่ยงที่จะประสบกับ ‘ภาวะสูญเสียการได้ยิน’
.
ลอเรน ดิลลาร์ด (Lauren Dillard) ที่ปรึกษา WHO และหัวหน้าทีมวิจัย กล่าวว่า การรับฟังเสียงในระดับเสียงที่สูงเกินไป อาจทำให้เซลล์รับความรู้สึกและโครงสร้างในหูอ่อนล้าได้ หากได้รับเสียงดังในระยะเวลาที่นานเกินไปจะทำให้หูอื้อ และเกิดความเสียหายถาวรจนสูญเสียการได้ยิน
.
อย่างไรก็ดี ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งชาติ สหรัฐอเมริกา (CDC) ได้ออกมาให้คำแนะนำเรื่องระดับเสียงสำหรับการฟังที่ปลอดภัย โดยระบุว่า ระดับเสียงที่เป็นเกณฑ์มาตรฐานและปลอดภัยอยู่ที่ 80-85 เดซิเบล
.
นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำให้คนฟังเสียงต่างๆ ในระดับไม่เกิน 85 เดซิเบล เป็นระยะเวลารวมไม่เกิน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ โดยหากฟังระดับเสียงเดียวกัน หรือมากกว่านี้เป็นเวลานานเกินไป ถือเป็นอันตรายต่อระบบการได้ยินเช่นกัน
.
อีกทั้งควรเปลี่ยนมาใช้หูฟังที่มีฟังก์ชันตัดเสียงรบกวนได้ดี เพราะจะช่วยลดการเพิ่มระดับเสียงในการใช้หูฟังโดยไม่จำเป็นได้ นอกจากนี้ยังแนะนำให้คนส่วนใหญ่หาเวลาเปิดฟังเพลงจากลำโพงที่บ้านกันให้มากขึ้น และเริ่มใช้ที่อุดหูหากต้องอยู่ในที่ที่มีเสียงดังเกินไป เพราะจะช่วยให้หูได้พักผ่อนจากการใช้งานอย่างหนักได้
.
อ้างอิง: Medical Xpress. 1 billion young people may be at risk for hearing loss due to 'unsafe' listening habits, study shows. https://bit.ly/3iaIDOS
CNN. Study shows 1 billion young people are at risk for hearing loss. This is how to prevent it. https://cnn.it/3AHLHbw
.
ที่มา :
|
