โรค NCDs ยังน่าห่วง! รณรงค์ ‘ผู้สูงวัย’ ดูแลสุขภาพ-ใช้ยาถูกต้อง

ปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs: Non-Communicable Diseases) มากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญของประเทศ โดย โรค NCDs หลักๆ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โดยสาเหตุที่คนไทยป่วย NCDs มากขึ้นมาจาก พฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสม กินหวาน มัน เค็ม และอาหารแปรรูปมากเกินไป ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลมบ่อย การขาดการออกกำลังกาย การสูบบุหรี่และดื่มสุรา

รวมไปจนถึงภาวะอ้วนและน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังปัจจัยในเรื่องของความเครียดสะสม ทั้งจากการทำงานและการใช้ชีวิตในสังคมเมือง สำหรับแนวทางการแก้ไขปัญหาโรคนี้ ล่าสุด องค์การเภสัชกรรม (GPO) จัดกิจกรรม “สูงวัย เข้าใจโรค NCDs” รณรงค์ให้กลุ่มผู้สูงวัยตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพ ป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ผ่านการส่งเสริมความรู้ การใช้ยาอย่างถูกต้อง และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยมีผู้เข้าร่วมงานกว่า 200 คน ร่วมเรียนรู้และทำกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน จัดขึ้นเมื่อวันที่ 30 มิถุนายน 2568 ที่ผ่านมา ณ สวนโมกข์กรุงเทพ

โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัยซึ่งมีแนวโน้มเป็นโรคเหล่านี้มากที่สุด เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง ซึ่งมีผู้ป่วยกว่า 14 ล้านคนในประเทศไทยมีภาวะความดันโลหิตสูง และอีก 6.5 ล้านคนเป็นเบาหวาน สะท้อนให้เห็นถึงภาวะโรคที่เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การขาดการออกกำลังกาย และการไม่เข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ (ที่มา: รายงาน NCDs ของ WHO ประจำประเทศไทย และแผนยุทธศาสตร์การจัดการโรคไม่ติดต่อ พ.ศ. 2565–2570 กระทรวงสาธารณสุข) การจัดงานในวันนี้จึงเป็นโอกาสสำคัญในการส่งเสริมองค์ความรู้ และสร้างแรงจูงใจให้ประชาชนโดยเฉพาะผู้สูงวัยหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเองมากยิ่งขึ้น และสามารถดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสมในระยะยาว”

โดยภายในงานจัดให้มีการเสวนาแลกเปลี่ยนความรู้ จากผู้เชี่ยวชาญทั้งในวงการการแพทย์ และอินฟลูเอนเซอร์สายสุขภาพ แบ่งออกเป็น 3 หัวข้อสำคัญ ได้แก่

1) “การรักษาและดูแลโรค NCDs” โดย รศ.นพ.ชัยวัฒน์ วชิรศักดิ์ศิริ อาจารย์ประจำภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล มาร่วมให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือด ซึ่งถือเป็น 3 โรคฮิตที่มักพบในผู้สูงอายุ พร้อมวิธีการดูแลตนเองอย่างถูกต้อง และโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อป้องกันโรค ตลอดจนมีการสอดแทรกการทำกิจกรรมประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ให้ผู้ร่วมงานได้เช็คสุขภาพของตัวเองได้ง่ายๆ

2) “การใช้ยาให้ปลอดภัย ลดอาการของโรค NCDs” โดย ภก.รัฐพงษ์ พงษ์ประเสริฐ เภสัชกรจากองค์การเภสัชกรรม ซึ่งชวนผู้เข้าร่วมงานไปสำรวจพฤติกรรมของตัวเองว่าใครเคยหรือกำลังมีพฤติกรรมใช้ยาเหล่านี้หรือไม่ ได้แก่ ยาที่ใช้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, ระดับไขมันในเลือด และความดันโลหิต

และให้ความรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาเพื่อให้ผู้ป่วยและผู้ดูแลผู้ป่วยมีความรู้เท่าทันการทำงานของยาผลข้างเคียง ตลอดจนสามารถสังเกตอาการผิดปกติของตัวเองได้ตั้งแต่เนิ่นๆ 

3) “สร้างแรงบันดาลใจจากประสบการณ์จริง” โดย คุณอรนรินทร์ มุณีรภัสสิทธิ์ TikToker วัย 60+ เจ้าของช่อง “อร ลูกเทรนแม่เล่นกล้าม” ที่ถ่ายทอดประสบการณ์จากชีวิตจริงที่เปลี่ยนแปลงสุขภาพด้วยการลุกขึ้นมาออกกำลังกาย พร้อมสาธิตท่าบริหารร่างกายง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัยที่สามารถทำได้เองที่บ้าน พร้อมปลุกพลังบวกให้ผู้สูงอายุหันมาใส่ใจสุขภาพเพื่อดูแลตัวเองได้ โดยไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน

นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมเพื่อสุขภาพมากมายให้ผู้เข้าร่วมงานได้มีส่วนร่วม อาทิ บริการตรวจสุขภาพเบื้องต้นฟรีโดยทีมกายภาพบำบัด จากคณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล, Workshop DIY : น้ำมันจากไพล, บูธผลิตภัณฑ์สุขภาพ-อาหารเสริม รวมถึงกิจกรรมบิงโกสุขภาพที่สร้างความสนุกสนาน และลุ้นรับรางวัลสุขภาพมากมาย