ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) คืออะไร?

OSA (Obstructive Sleep Apnea) ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น เกิดจากทางเดินหายใจหย่อนตัวตีบแคบลงอาจเป็นมากจนอุดตัน ทำให้หายใจติดขัด หยุดหายใจเป็นช่วง ๆ ส่งผลให้ร่างกายขาดออกซิเจน และนอนหลับไม่สนิท

ใครคือกลุ่มเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ?

• ผู้ที่เป็นโรคอ้วน ผู้ที่มีภาวะอ้วน หรือผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณคอมาก (เส้นรอบคอมากกว่า 40 ซม.) ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
• อายุ พบในช่วงอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป
• เพศ พบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
• พันธุกรรม ผู้ที่มีประวัติครอบครัวมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าคนทั่วไป
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน
• ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์

Home Sleep Test ทางเลือกการตรวจการนอนหลับที่บ้าน สะดวก และแม่นยำ

ใช้ชุดอุปกรณ์ตรวจการนอนหลับแบบนอกสถานที่ที่มีข้อมูลด้านประสิทธิภาพและความปลอดภัย ได้รับการขึ้นทะเบียนในประเทศไทย มีความละเอียดเทียบเท่าการตรวจในโรงพยาบาลมากที่สุด

ขั้นตอนการรับบริการ Home Sleep Test

1. ทำนัดหมายพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการตรวจการนอนหลับ โทร. 1474 หรือ Line: @siphcallcenter
2. พบแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายและประเมินปัญหาการนอนหลับ
3. เจ้าหน้าที่อธิบายขั้นตอนการบริการ และสาธิตวิธีการติดอุปกรณ์ (ต้องมีญาติ/ผู้ดูแลมาด้วย 1 ท่าน)
4. นัดหมายวันส่งอุปกรณ์ โดยจะมีเจ้าหน้าที่ส่งอุปกรณ์ถึงบ้านท่าน และไปเก็บอุปกรณ์คืนในตอนเช้า
5. ติดอุปกรณ์ที่บ้าน และ VDO call เพื่อเช็กความถูกต้องกับผู้เชี่ยวชาญตรวจการนอนหลับ เวลา 20:00 – 24:00 น.
6. นอนหลับตามปกติเป็นเวลาอย่างน้อย 4 - 6 ชั่วโมง
7. เข้าพบแพทย์เพื่อฟังผลตรวจที่โรงพยาบาล (7-10 วันทำการนับจากวันที่คืนอุปกรณ์) โดย Sleep Center จะออกใบนัดให้ตั้งแต่วันที่เข้าพบแพทย์ และตกลงใช้บริการ

อุปกรณ์ Home Sleep Test ตรวจวัดและบันทึกข้อมูลอะไรบ้าง?

ชุดอุปกรณ์จะบันทึกข้อมูล 9 ประเภท ได้แก่

1. คลื่นไฟฟ้าสมอง (EEG) ตรวจระยะของการนอนหลับ (หลับตื้น หลับลึก REM sleep) และจำแนกช่วงเวลาหลับหรือตื่น
2. คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) ตรวจภาวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ในช่วงที่หยุดหายใจ
3. ลมหายใจ (Airflow) ตรวจจำนวนครั้งและความยาวของการหยุดหายใจขณะหลับ
4. การเคลื่อนไหวของทรวงอก ตรวจลักษณะการหายใจที่ผิดปกติ
5. การเคลื่อนไหวของลูกตา ตรวจข้อมูลการเข้าสู่ระยะ REM Sleep ซึ่งสัมพันธ์กับความฝันและการทำงานของสมอง
6. การเคลื่อนไหวของหน้าท้อง ตรวจลักษณะการหายใจที่ผิดปกติ (ดูร่วมกับการเคลื่อนไหวทรวงอก)
7. การเคลื่อนไหวของขา ตรวจภาวะขาอยู่ไม่สุขขณะหลับ (PLMS)
8. การขยับของกล้ามเนื้อคาง ตรวจการเปลี่ยนผ่านของระยะการนอน ช่วง REM และ Non-REM
9. ระดับออกซิเจนจากปลายนิ้ว ตรวจการลดลงของออกซิเจนในเลือด ซึ่งสัมพันธ์กับการหยุดหายใจ

ประโยชน์ของการตรวจการนอนหลับที่บ้าน

การตรวจหาความผิดปกติของการนอนหลับที่บ้าน หรือ Home Sleep Test (HST) เป็นวิธีที่สะดวก ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพในการประเมินภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea: OSA) โดยผู้ป่วยสามารถทำการตรวจได้ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยของตนเอง โดยไม่จำเป็นต้องเข้าพักในโรงพยาบาลหรือศูนย์การนอนหลับ

การตรวจ Home Sleep Test ช่วยให้แพทย์สามารถรวบรวมข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการหลับ-ตื่น รูปแบบการหายใจ ระดับออกซิเจนในเลือด อัตราการเต้นของหัวใจ และการเคลื่อนไหวของร่างกายระหว่างการนอนหลับ ซึ่งข้อมูลเหล่านี้สามารถนำมาใช้วิเคราะห์ความผิดปกติที่เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำ ด้วยข้อดีด้านความสะดวก ประหยัดเวลา และค่าใช้จ่าย

การตรวจ Home Sleep Test จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่สงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่สะดวกเดินทางหรือพักค้างคืนที่โรงพยาบาล การวินิจฉัยที่ถูกต้องและรวดเร็วจะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาอย่างตรงจุดและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว

ถาม-ตอบเรื่องภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

1. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea: OSA) คืออะไร?

คำตอบ คือภาวะที่ทางเดินหายใจส่วนบนหย่อนตัวจนตีบแคบหรืออุดตันขณะหลับ ทำให้การหายใจติดขัดหรือหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอและนอนหลับได้ไม่สนิท

2. ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ?

คำตอบ

• ผู้ที่มีภาวะอ้วน หรือมีไขมันสะสมที่คอมาก (เส้นรอบคอมากกว่า 40 ซม.)
• ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป
• เพศชายมีความเสี่ยงมากกว่าเพศหญิง
• ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นภาวะนี้
• ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง หรือเบาหวาน
• ผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

3. การตรวจการนอนหลับที่บ้าน (Home Sleep Test) คืออะไร?

คำตอบ คือบริการตรวจการนอนหลับนอกโรงพยาบาล เพื่อวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ผู้รับการตรวจสามารถนอนในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย โดยใช้ชุดอุปกรณ์ที่บันทึกข้อมูลสำคัญต่าง ๆ ขณะหลับ เช่น คลื่นไฟฟ้าสมอง, คลื่นไฟฟ้าหัวใจ, ระดับออกซิเจน และรูปแบบการหายใจ

4. ขั้นตอนการรับบริการ Home Sleep Test มีอะไรบ้าง?

คำตอบ

           1. ทำนัดหมายเพื่อพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
           2. พบแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อประเมินอาการเบื้องต้น
           3. เจ้าหน้าที่สาธิตวิธีการติดตั้งอุปกรณ์.
           4. นัดหมายวันส่งและรับคืนอุปกรณ์ที่บ้าน
           5. ติดตั้งอุปกรณ์ที่บ้านพร้อมรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญผ่าน VDO call
           6. นอนหลับพร้อมอุปกรณ์อย่างน้อย 4 - 6 ชั่วโมง
           7. เข้าพบแพทย์เพื่อฟังผลตรวจและรับคำแนะนำในการรักษา

5. การตรวจที่บ้านให้ผลแม่นยำเหมือนโรงพยาบาลหรือไม่?

คำตอบ ใช่ ชุดอุปกรณ์ที่ใช้เป็นแบบที่มีความละเอียดในการบันทึกข้อมูลเทียบเท่าการตรวจในโรงพยาบาลมากที่สุด และได้รับการขึ้นทะเบียนในประเทศไทย

6. ต้องนัดหมายหรือติดต่อที่ไหน?

คำตอบ สามารถทำนัดหมายพบแพทย์ได้โดยการโทร 1474 หรือ Line: @siphcallcenter สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์อายุรกรรม ชั้น 2 โซน D

หากท่านมีอาการภาวะหยุดหายใจในขณะหลับจากอุดกั้น หรือสงสัยว่าอาจมีภาวะ OSA

ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับคำแนะนำและการตรวจที่เหมาะสมต่อไป

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์อายุรกรรม ชั้น 2 โซน D

ที่มา : https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/home-sleep-test-osa