การต้องเดินทางระหว่างบ้านกับที่ทำงานอาจมีข้อดีก็ได้
|
งานวิจัยระบุว่า การที่ได้เดินทางระหว่างที่ทำงานกับบ้าน อาจมีข้อดีก็ได้
งานวิจัยระบุว่า การที่ได้เดินทางระหว่างที่ทำงาน และต้องเสียเวลาบางส่วนนั้นอาจจะเป็นเหมือนช่องว่างตรงการที่ไม่ได้อยู่ทั้งที่ทำงาน และที่บ้าน ทำให้เกิดการผ่อนคลายจากที่ทำงาน ก่อนที่จะไปถึงบ้าน แต่ถ้าการเดินทางต้องเครียดมาก ๆ เช่น รถติด ก็อาจจะไม่ช่วยให้เกิดการผ่อนคลายก็เป็นไปได้ ซึ่งการทำงานจากที่บ้าน จะขาดอารมณ์นี้ไป จึงทำให้คนบางคนเกิดปัญหาในการแยกชีวิตที่ทำงาน และชีวิตที่บ้านออกจากกัน จนอาจจะเกิดปัญหาความเครียด และอาการ Burnout ขึ้น ส่วนคนที่ต้องทำงานจากบ้าน แนะนำให้มีการเดินก่อนและหลังการทำงานอย่างน้อย 15 นาที เพื่อสร้างช่องว่างระหว่างชีวิตสองโลกนี้ เพื่อลดความเครียด และปัญหาการแยกชีวิตงานกับชีวิตครอบครัวออกจากกัน แต่ถ้าต้องรถติดนานเป็นชั่วโมง ๆ น่าจะชอบทำงานจากบ้านมากกว่าไหม
อ้างอิง https://fortune.com/2023/02/02/remote-work-why-do-i-miss-commuting-psychological-detach-recovery-liminal-space-management-study/
ที่มา : https://www.blockdit.com/posts/63dff5ccd022948070ad0f80
|
