“โรคนอนเกิน” ทำเป็นเล่นไป มีอยู่จริงนะ!
โรคนอนเกิน” ทำเป็นเล่นไป มีอยู่จริงนะ!“เช้าแล้วยังอยู่บนที่นอน เงียบๆ คนเดียวและไม่อยากตื่นขึ้นพบใคร เพราะหัวใจก็ยังเสียดายที่ฝันดีๆ กำลังจะจบและหายไป…” พอจั่วหัวข้อมาเฮียนี่นึกถึงเพลงนี้ของพี่บอยแกเลยล่ะครับ “เรื่องบนเตียง” จังหวะเคลิ้มๆ แบบนี้เป็นใครก็คงไม่อยากตื่น เรื่องธรรมดาปกติสุดๆ แต่ไอ้ที่ไม่ปกตินี่มันก็เหมือนกันนะ ประเภทนอนไปแล้วเกินแปดชั่วโมงสิบชั่วโมงก็ยังรู้สึกว่านอนไม่พอ!! หื้มมมม!!! โรคที่เราจะเอ่ยถึงเนี่ย อาการใกล้เคียงกับคนขี้เกียจเป็นอย่างมาก เพราะกว่าจะลุกจากที่นอนได้ ไม่อยากตื่นนอนไปทำงาน กว่าจะขุดร่างตัวเองขึ้นมาได้ ลุกแล้วล้มไปแปดตลบ พอไปถึงที่ทำงานประชุมก็แอบหลับ ตอนบ่ายก็แอบงีบ จนบางทีอาจจะรู้สึกรำคาญตัวเองว่าจะง่วงอะไรนักหนา นอนไม่อิ่มเสียที เป็นอย่างนี้ทุกวัน จากแค่สัปหงกเวลาประชุม อาจจะแย่ขนาดหลับได้ทุกที่ทุกเวลา ต้นเหตุที่ทำให้ “นอนไม่พอ” ซะที
โรคนอนเกินมีด้วยเหรอ?โรคนอนเกิน (Hypersomnia) เป็นอาการตรงข้ามสุดขั้วกับ โรคนอนไม่หลับ หรืออันซอมเนีย ที่ทำเราตาค้างจนโทรมเป็นซอมบี้ แต่นอนเกิน คือหมายถึงว่า ความรู้สึกที่อยากนอนอยู่ตลอดเวลา ง่วงนอนมากเกินปกติ ถึงจะนอนแล้วก็ยังไม่พอ นอนกลางวันได้วันละหลายรอบ และพอตื่นมาแล้วก็ยังง่วงอยู่ ไม่สดชื่น สมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก ชีวิตเนือยเฉื่อยชา หดหู่ ทำให้กลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ เป็นหนักขึ้นจะหลับได้ทุกขณะ หลับได้แม้แต่ตอนกินข้าว ถ้าถึงขั้นนั้น พบหมอด่วนเลยจ้า! 5 วิธีจัดการอาการหิวนอนตลอดเวลา
อ้างอิงจาก : https://www.healthandtrend.com/ |
