วิธีล้างมือป้องกันโควิค19

สวัสดี วันนี้เราจะมาสอนวิธีล้างมือป้องกันโควิค19กันนะคะ

เนื่องจากมือเป็นอวัยวะสัมผัสสิ่งรอบตัวมากที่สุด ดังนั้น วิธีป้องกันเชื้อไวรัสเบื่องต้น เเละสำคัญที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการจับสิ่งของสาธารณะ เเละล้างมือด้วยสบู่หรือเจลเเอลกอฮอล์บ่อยๆ อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจล้างมือไม่ถูกวิธี นั้นคือ ล้างไม่นานพอเเละล้างไม่ทั่วถึงนั้นเอง

มาดูวิธีล้างมือกันคะ

เราจะมาชวนล้างมือตาม 7 ขั้นตอนนี้ในเวลา 20 วินาที หรือเท่ากับการร้องเพลงช้าง 2 รอบ ดังนี้

7 ขั้นตอนการล้างมือป้องกันโควิค19

1. เริ่มต้นง่ายๆด้วยการถูสบู่ขึ้นมาเล็กน้อยพอขึ้นฟอง ก่อนนำฝ่ามือทั้งสองข้างประกบกัน เเละถูให้ทั่ว จนรู้สึกสะอาด

2. ใช้ฝ่ามือถูหลังมือเเละซอกนิ้วให้สะอาด จากนั้นสลับข้าง วิธีนี้จะทำให้ฆ่าเชื้อโรคบริเวณหลังมือที่เรามักลืมกันไป

3. พลิกมือประกบกัน เเล้วถูซอกนิ้วให้สะอาด

4. กำกำปั้นข้างหนึ่ง เเล้วใช้ฝ่ามืออีกข้างหนึ่งขัดบริเวณหลังนิ้วมือ สลับข้างทำเเบบเดียวกันจนรู้สึกว่ามือสะอาด

5.กางนิ้วโป้งก่อนใช้ฝ่ามืออีกข้างกำรอบนิ้ว เเล้วหมุนวนด้วยฟองสบู่เป็นวงกลม ทำให้สะอาดทั้งสองด้าน

6. เเบมือข้างหนึ่ง เเล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างขัดฟองสบู่ตามเเนวขวางจนทั่ว เเล้วสลับข้างทำวิธีเดียวกัน

7. กำมือรอบข้อมือข้างหนึ่ง เเล้วถูวนไปรอบๆ จากนั้นเปลี่ยนข้าง ทำเช่นเดียวกัน วิธีนี้จะช่วยทำให้ข้อมือสะอาด

เป็นอย่างไรบ้าง สำหรับวิธีล้างมือให้สะอาดป้องกันเชื้อโควิค19 หรือเชื้ออื่นๆ 7 วิธีนี้ทำให้มือของเรานั้นสะอาดปราศจากเชื้อโรคได้ดี

ที่มา : เกาะกระเเส เรื่องเล่า